Category: மருத்துவம்

மார்பக புற்றுநோய்க்கு மருத்துவர்கள் சொல்லும் அறிகுறிகள்

தற்போதைய கணக்குப்படி பார்த்தால் எட்டு பெண்களில் சுமார் ஒரு பெண் மார்பக புற்று நோயால் அவதிப்படுகிறார். இந்தியாவை பொருத்த வரை மார்பக புற்று நோய் என்பது சாதாரணமாக பரவி காணப்படுகிறது. கருப்பை வாய்…
நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்க நான்கு வழிகள்

‘கொலஸ்ட்ரால்’ என்றாலே நமக்குப் பயம்தான். ஆனால், நன்மை புரியும் கொலஸ்ட்ராலும் இருக்கிறது. ‘எச்டிஎல்’ (ஹை டென்சிட்டி லிபோபுரோட்டீன்ஸ்) என்று அழைக்கப்படும் இது, ரத்த நாளங்களில் கொழுப்புப் படிவதைத் தடுப்பதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.…
இதயம் காக்கும் கிவி பழம்

கிவி பழம் இதயத்தின் துடிப்பை சீராக கட்டுப்படுத்துகிறது. இதயத் தமனிகளில் கட்டி உருவாகாமல் தடுக்கும் ஆற்றல் கிவி பழத்துக்கு இயற்கையாகவே உள்ளது. ‘கிவி’ என்பது நாம் அதிகம் உட்கொள்ளாத கனி. இதன் விலையும்…
சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடிய – சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்

சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடிய உணவுகள்:  கைக்குத்தல் அரிசி, தவிடு நீக்காத கோதுமை மாவு, கேழ்வரகு, சோளம், ஓட்ஸ், து.பருப்பு, பாசிபயறு, உளுத்தம்பருப்பு. காய்கறிகள்:- கேரட், பீட்ருட் தவிர்த்து மற்ற காய்கறிகளை சாப்பிடலாம். எல்லா…
பித்தவெடிப்புக்கு எளிமையான தீர்வு இதோ…

அடுத்தவர் கண்ணுக்கு அத்தனை எளிதில் தெரியாது என்பதால் பாதப் பராமரிப்பு பல பெண்களுக்கு இரண்டாம்பட்சம்தான். தவிர, பாதப் பிரச்சினையில் பெண்கள்தான் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். பித்தம் அதிகமாவதால் குதிகால் வெடிப்பு, பாதத்தில் வலி, குடைச்சல்…
‘நிபா’ வைரஸை கட்டுப்படுத்தும் என ஹோமியோ மருந்து சாப்பிட்டவர்களுக்கு உடல்நல குறைவு

கேரளாவில் கோழிக்கோடு, மலப்புரம் மாவட்டங்களில் ‘நிபா’ வைரஸ் காய்ச்சல் பாதிப்பு பரவலாக காணப்படுகிறது. இதற்கு 16 பேர் பரிதாபமாக இறந்தனர். பலர் நோய் பாதிப்புகளோடு ஆஸ்பத்திரிகளில் சிகிச்சை பெற்றனர். தொடர்ந்து நோய் பரவி…
செயற்கையாக பழுக்க வைக்கப்பட்ட மாம்பழங்களை எப்படி கண்டறியலாம்?

கால்சியம் கார்பைடு, பாஸ்பரஸ், எத்திலீன் போன்ற ரசாயனங்கள் மூலமாகப் பழங்கள் செயற்கையாகப் பழுக்கவைக்கப்படுகின்றன. இப்படிப் பழுக்க வைப்பதால் அதன் இயல்பு பாதிக்கப்படுகிறது. மாம்பழம் சாப்பிடுவதே அதிலுள்ள மினரல்ஸ், மல்டி வைட்டமின்களுக்காகத்தான். ஆனால், செயற்கையாகப்…
மாத்திரைகளை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா?

நோய் வராமல் தடுப்பதற்காகவும் ஊட்டச்சத்துகளுக்காகவும் கூட மாத்திரைகள் பயன்படுகின்றன. இந்த மாத்திரைகளைச் சிலர் வாயில் போட்ட பிறகு தண்ணீர் குடிப்பார்கள். சிலர், வாயில் தண்ணீரை விட்டுக்கொண்டு மாத்திரை போடுவார்கள். அப்படியே வெறும் வாயில்…
உடலில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்க இஞ்சி சாப்பிடுங்க

இஞ்சியை தினமும் காலையில் சிறிது உட்கொண்டு வருவதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். அடங்கியுள்ள சத்துக்கள் விட்டமின் ஏ, சி, பி6, பி12 மற்றும் கால்சியம், பொட்டாசியம், சோடியம், இரும்புச்சத்து போன்றவை அடங்கியுள்ளன. காலையில்…
சூடாக காபி குடிப்பவரா நீங்கள் ? அப்ப அவசியம் இதைப் படிங்க…

சூடாக தேநீர் குடிப்பவரா நீங்கள்? அப்படி என்றால், இனி கொஞ்சம் சூட்டை குறைத்துக்கொண்டு விடுங்கள்! “மிகவும் சூடாக டீ குடிப்பதால் உணவுக்குழாய் கேன்சர் வரும் ஆபத்து அதிகமாக இருக்கிறது’ என்று இந்திய மருத்துவ…